Adicione testes de força de preensão aos sinais vitais de peso e pressão arterial, dizem os pesquisadores

May 12, 2024

Por Mallika Marshall, médica

2 de agosto de 2023 / 17h36 / CBS Boston

BOSTON - Além do seu peso e pressão arterial, há outro sinal vital que o seu médico deve medir no seu próximo exame físico: a sua força de preensão.

A quantidade de força que você consegue reunir com a mão é uma boa representação da força total do corpo, o que é uma boa medida do envelhecimento saudável, mesmo em indivíduos mais jovens. A força de preensão nos homens diminui rapidamente na meia-idade. Para as mulheres, diminui lentamente após os 50 anos.

A baixa força de preensão tem sido associada a condições como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, câncer e depressão. E pesquisadores da Universidade de Michigan descobriram recentemente que a baixa força de preensão está associada ao envelhecimento mais rápido das células.

Os profissionais podem medir a força de preensão usando uma ferramenta simples no consultório chamada dinamômetro, mas o que eles fazem com essa informação ainda não está claro neste momento. Enquanto isso, faça exercícios de treinamento de força regularmente para se manter o mais saudável possível com a idade.

Mallika Marshall, MD, é uma jornalista e médica ganhadora do Emmy que atua como HealthWatch Reporter da CBS Boston/WBZ-TV há mais de 20 anos. Médica certificada pelo Conselho em Medicina Interna e Pediatria, a Dra. Marshall atua na equipe da Harvard Medical School e atua no Massachusetts General Hospital no MGH Chelsea Urgent Care e no MGH Revere Health Center, onde atualmente trabalha na linha de frente cuidando para pacientes com COVID-19. Ela também é anfitriã e editora colaboradora da Harvard Health Publications (HHP), a divisão editorial da Harvard Medical School.

Publicado pela primeira vez em 2 de agosto de 2023/17h36

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